微菜菜绪（日语：菜々緒／ななお Nanao），真名为“荒井菜菜绪”，是日本的前卫模特儿和演员。她于1988年10月28日树立在埼玉县大宫市（现称埼玉市大宫区）。身高172公分、体重46公斤，三围为80-57-83，领有九头身的比例。血型为O型。她的事务所是PLATINUM PRODUCTION。

菜菜绪的演艺生计始于2009年，那时她成为前卫杂志《PINKY》的专属模特儿。随后，她在东京Girls Collection上赢得了“Miss TGC”的称呼。2010年，她在“三爱泳装形象女孩”比赛中受到提高，并成为著名杂志《non-no》的专属模特儿。她昔时卫模特儿的形象为东谈主所知。

2013年，菜菜绪在富士电视台的剧集《临了的灰小姐》中开动崭露头角。

菜菜绪在多个杂志上连载过，包括《PINKY》（2009-2010年）、《non-no》（2010年4月-2011年）和《GINGER》（2011年5月于今）。她也参与了一些综艺节指标献艺，如富士电视台的《バニラ気分!》（2009年7月）和日本海电视台的《ブランディア〜うれしいことさがそう!〜》（2010年4月-2011年9月）等。

在电视剧方面，菜菜绪曾出演过《多半在哽噎》（2012年7月-9月）、《临了的灰小姐》（2013年4月-6月）、《Miss Pilot》（2013年10月-12月）等作品。她还参演过一些电影作品，包括《白雪公主S东谈主事件》（2014年3月）、《神在巴厘岛》（2015年1月）和《狼青娥与黑王子》（2017年5月）等。

此外，菜菜绪还参与了一些告白四肢，如培育业干事灾害疑望协会（2012年）的电视告白以及壮盛银行卡贷款（2012年）的电视告白。她还担任Givenchy品牌大使（2023年）。

除了模特儿和演艺行状，菜菜绪还刊行过个东谈主CD，其中包括参与了《SUPER EUROBEAT presents SUPER GT 2010》的歌曲“FLY HIGH!!”。

菜菜绪凭借出色的进展赢得了多个奖项，包括年度赛车皇后（09-10）、素足Beauty Award（2012年）等。她还赢得了日剧学院赏的助演女优奖，其中包括《FIRST CLASS》（2014年）、《警报 刑警×女友×弥漫恶女》（2015年）和《破案神手》（2019年）等作品。

总之，菜菜绪以她的模特儿行状和演艺职责在日本乃至外洋上受到平庸的招供和赞叹。她的才华和魔力让她成为日本文娱界备受心情的明星之一。