【宅男财经|各人面对面】歌手李玟厌世令东谈主怅然，也引起了公共对职场抑郁症的柔软。著明学者张玉臣在继承宅男财经采访时示意，职场抑郁症有以下三方面原因值得柔软：

　　第一，许多东谈主在生存、职场中自我融会出现朦胧或尴尬，跟着我方在社会生存空间越来越大，做事档次越来越高，就将靠近越来越严峻的竞争。但在高等次竞争中，以往的到手可能不一定能被复制，这种情况下有些东谈主就会出现自我怀疑，甚而出现自我嫌弃。这一气候在艺东谈主圈特地露出，因为畴前的光环如日中天，但自后迟缓开动阴晦，他们内心弗成继承。

　　第二，东谈主际干系的病笃，极端是畴前一直信任的家东谈主或一又友，由于某些原因出现不合，这种气候对一些相对较为单纯，脸色相比脆弱的东谈主而言是弗成继承的。

　　第三，职场竞争的压力，职场自身存在许多死心不了的身分，由于嗅觉到我方面对它的窝囊，进而难以自拔，产生抑郁。

　　如何回避职场抑郁？张玉臣指出，当先应当应时优化和调度我方的做事意见，绝大多半东谈主的困惑开首于短少感性的自我融会，当在任场中无法达到思要的高度时，实时调度意见未曾不可。其次，在东谈主际干系中应学会将心比心为他东谈主着思，这既是一种造就和和气，亦然一种生存贤达。终末，要以淘气晴朗的心态面对职场压力，为了自得更好地辞世才是东谈主生最主要的意见和追求，应保合手相对淡定的脸色现象。(董湘依 余坤航)