微菜菜绪（日语：菜々緒／ななお Nanao），真名为“荒井菜菜绪”，是日本的前卫模特儿和演员。她于1988年10月28日降生在埼玉县大宫市（现称埼玉市大宫区）。身高172公分、体重46公斤，三围为80-57-83，领有九头身的比例。血型为O型。她的事务所是PLATINUM PRODUCTION。

菜菜绪的演艺糊口始于2009年，其时她成为前卫杂志《PINKY》的专属模特儿。随后，她在东京Girls Collection上得到了“Miss TGC”的称呼。2010年，她在“三爱泳装形象女孩”比赛中受到提高，并成为驰名杂志《non-no》的专属模特儿。她已往卫模特儿的形象为东说念主所知。

2013年，菜菜绪在富士电视台的剧集《终末的灰密斯》中启动崭露头角。

菜菜绪在多个杂志上连载过，包括《PINKY》（2009-2010年）、《non-no》（2010年4月-2011年）和《GINGER》（2011年5月于今）。她也参与了一些综艺节办法上演，如富士电视台的《バニラ気分!》（2009年7月）和日本海电视台的《ブランディア〜うれしいことさがそう!〜》（2010年4月-2011年9月）等。

在电视剧方面，菜菜绪曾出演过《多半在抽抽搭噎》（2012年7月-9月）、《终末的灰密斯》（2013年4月-6月）、《Miss Pilot》（2013年10月-12月）等作品。她还参演过一些电影作品，包括《白雪公主S东说念主事件》（2014年3月）、《神在巴厘岛》（2015年1月）和《狼青娥与黑王子》（2017年5月）等。

此外，菜菜绪还参与了一些告白作为，如建造业工作灾害驻防协会（2012年）的电视告白以及更生银行卡贷款（2012年）的电视告白。她还担任Givenchy品牌大使（2023年）。

除了模特儿和演艺职业，菜菜绪还刊行过个东说念主CD，其中包括参与了《SUPER EUROBEAT presents SUPER GT 2010》的歌曲“FLY HIGH!!”。

菜菜绪凭借出色的走漏赢得了多个奖项，包括年度赛车皇后（09-10）、素足Beauty Award（2012年）等。她还得到了日剧学院赏的助演女优奖，其中包括《FIRST CLASS》（2014年）、《警报 刑警×女友×齐全恶女》（2015年）和《破案神手》（2019年）等作品。

总之，菜菜绪以她的模特儿职业和演艺职责在日本乃至海外上受到浮浅的招供和支柱。她的才华和魔力让她成为日本文娱界备受体恤的明星之一。